การเล่นเกมแบบรับผิดชอบ
บทนำ
การเล่นเกมการพนันควรเป็นรูปแบบของความบันเทิงเท่านั้น ไม่ใช่วิธีการหารายได้หรือแก้ปัญหาทางการเงิน การพนันมีความเสี่ยงสูงและไม่ควรใช้เป็นแหล่งรายได้หลัก หากคุณตัดสินใจเล่น ให้เล่นด้วยเงินที่คุณสามารถเสียไปได้ และควรตั้งงบประมาณที่เหมาะสมเสมอ
การยืนยันอายุ
การเล่นเกมการพนันออนไลน์สำหรับผู้ที่อายุต่ำกว่า 20 ปี (ตามกฎหมายไทย) เป็นสิ่งที่ผิดกฎหมายและถูกห้าม คุณต้องยืนยันว่าคุณมีอายุ 20 ปีขึ้นไป เพื่อเข้าถึงบริการการพนันออนไลน์
หมายเหตุ: การให้สิทธิ์ในการเล่นแก่บุคคลที่มีอายุต่ำกว่าเกณฑ์กฎหมายถือเป็นความผิด
สัญญาณเตือนของการพนันติดอยากเสบียง
หากคุณสังเกตเห็นสัญญาณเตือนเหล่านี้ในตัวเองหรือในคนที่รักของคุณ ให้แสวงหาความช่วยเหลือทันที:
- การเล่นมากขึ้นเรื่อย ๆ และใช้เงินมากขึ้น
- พยายามเล่นเพื่อให้ได้เงินที่เสียไป (ล่าการชดเชย)
- ซ่อนการพนันจากครอบครัว มิตรสหายหรือผู้บริหาร
- ปัญหาทางการเงินและหนี้สิน
- ระดับความเครียดและความวิตกกังวลสูงขึ้น
- ลดลงหรือเลิกกิจกรรมอื่น ๆ เพื่อมีเวลาเล่นการพนัน
- ความสัมพันธ์กับครอบครัวและเพื่อนมีปัญหา
- อาการหดหู่ เรื่องผลการเรียน หรือสมรรถนะในงาน
เครื่องมือช่วยเหลือด้วยตนเอง
บริการการพนันส่วนใหญ่มีเครื่องมือที่ช่วยให้คุณควบคุมการพนันของคุณเองได้:
- กำหนดขีดจำกัดการฝาก: ตั้งจำนวนเงินสูงสุดที่คุณพร้อมฝากต่อวัน สัปดาห์ หรือเดือน
- กำหนดขีดจำกัดการสูญเสีย: ตั้งจำนวนเงินสูงสุดที่คุณยินดีเสีย
- การตรวจสอบความเป็นจริง: ขอให้ระบบแจ้งเตือนคุณเป็นระยะเวลาในระหว่างการเล่น
- การยกเว้นตัวเอง: ตัดสินใจยกเว้นตัวเองจากการเล่นเป็นระยะเวลาหนึ่งหรือนานกว่านั้น
- การตั้งค่าเวลา: ตั้งค่าเวลาการเล่นทั้งหมด
องค์กรสนับสนุน
หากคุณต้องการความช่วยเหลือหรือคำแนะนำเกี่ยวกับการพนันที่ติดอยากเสบียง สามารถติดต่อองค์กรต่อไปนี้:
ประเทศไทย:
- สำนักงานคณะกรรมการป้องกันและปราบปรามการทุจริตแห่งชาติ (ป.ป.ช.): ให้การสนับสนุนและข้อมูลเกี่ยวกับปัญหาการพนันในไทย
- โครงการกลั่นกรองอาการป่วยด้านจิตสุขภาพ: บริการให้คำปรึกษาด้านจิตสุขภาพและการพนันติดอยากเสบียง
ประเทศอื่น ๆ:
- สหราชอาณาจักร:
- GamCare: www.gamcare.org.uk
- GamStop: www.gamstop.co.uk
- ออสเตรเลีย:
- Gambling Help Online: www.gamblinghelponline.org.au
- แคนาดา: